home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Home Health & Hobbies / Home Health and Hobbies.iso / compchef / compchef.shr / Z-TOASTQ.1 < prev   
Encoding:
Text File  |  1990-04-15  |  587 b   |  27 lines
  1. TOASTED SANDWICH
  2.  
  3. N/A
  4. 1
  5. I%1, oz, bread, (1 slice)
  6. I%1/8, med, tomato, (1 slice)
  7. I%1/8, oz, ham, (2 slices of cooked ham, regular slice)
  8. I%1/2, oz, american cheese, (1 slice)
  9. I%
  10. I%
  11. R%  Toast the slice of bread in the toaster.
  12. R%
  13. R%  Slice a fresh tomato into medium slices.  Place ham slices, tomato,
  14. R%and cheese slice on toast.
  15. R%
  16. R%  Place in microwave and heat on "high" for 20 seconds.
  17. R%
  18. R%  Remove and consume.
  19. R%
  20. R%
  21. Q%
  22. Q%
  23. U%
  24. U%
  25. T%     153.4       6.9       6.2      16.9     129.6     308.2
  26. S%     153.4       6.9       6.2      16.9     129.6     308.2
  27.